月经不调怎么调节内分泌？

　　月经不调调节内分泌的方式是注意生活作息的调整，平时需要养成规律的生活作息时间，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。还需要及时减压，平时需要避免过度的精神压力，并且需要避免情绪的波动起伏大，从而可以调节内分泌。在日常生活中需要适当的运动锻炼。如果作用不大，则需要在医生的指导下使用激素类的药物积极治疗。如果存在子宫肌瘤，当肌瘤是在5厘米以上时，则需要及时进行手术切除。