失眠焦虑坐立不安怎么办？

　　正常情况下对于失眠焦虑坐立不安的患者来说，可以通过调整情绪和心态来改善焦虑症状，也可以在睡觉之前核热牛奶或者泡热水澡进行治疗和改善失眠的情况。必要时也可以服用药物进行治疗。目前临床上常用的药物是苯二氮卓类，主要包括地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、硝西泮、三唑仑等药物，能够有效改善失眠和焦虑的情况。还要注意心理的调节，保持乐观的心态。