糖尿病能喝伊利纯牛奶吗?

任冬梅 2025-06-11 12:16:26 1

  纯牛奶可以喝,建议最好选用低脂的纯牛奶,在饮食上建议注意以下原则: 少油、少盐、低脂,控制高糖食物,戒烟戒酒,一日三餐七分饱,可以少吃多餐,平常饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主,适量搭配一定数量的优质蛋白质食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡鸭和豆制品等。 在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果,这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、苹果、樱桃等。 对于蔬菜最好选新鲜无污染的,一般优选下列蔬菜来吃:苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、青椒、韭菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、绿豆芽、茄子、空心菜、洋葱等。水果需要安排在2餐之间食用,需要把食用量控制好,不能吃太多,如苹果一天最多吃一个,一天吃1~2种水果,血糖波动大时需要需要暂时停止食用水果。

点赞
相关资源

孕妇睡前喝牛奶好吗是伊利纯牛奶? 2025-06-11

  大家都知道睡前喝牛奶有镇定催眠的作用,孕妇睡前喝牛奶还可以促进钙的吸收,补充营养,所以孕妇在怀孕期间是可以睡前喝牛奶的。至于牌子无所谓,只要是正规的厂家生产的牛奶即可。


感冒咳嗽可以喝伊利纯牛奶吗? 2025-06-11

  病情分析:根据你提供的情况,你应该是受凉,抵抗力下降,造成的病毒感染的情况。选择药物治疗期间。指导意见:建议你可以喝牛奶,但是不能喝太凉,牛奶可以增强抵抗力,,增强体质等。避免受凉。

返回