你好,嗜睡症原因营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。平时最好10时左右就寝,不要过度劳累,以防损伤脾阳,阳气衰惫致使嗜睡。
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