孕妇失眠应该怎么调理呢？

　　怀孕期间母体分泌的雌激素和黄体酮，让准妈妈在精神和心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。有医学报道指出，压力过大可能导致胎儿早餐，以及视力、听力和只能缺陷。因此，适度地进行压力调节，以及准爸爸、周围亲人、朋友的体贴和关怀，对稳定准妈妈的心情都很重要。此外，孕妇平时应该多阅读一些相关的孕产保健书，了解孕妇身体和情绪的变化，减轻精神负担。