建议喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
多吃一些维生素C含量比较高的食物,比如:大多数水果和蔬菜都含维生素,其中西红柿,柠檬,橙含维生素C较高。除了常用的药物治疗之外,在平时的饮食上面也是有许多需要注意的,可以多吃一些有营养的易消化促进肠胃动力的食物,比如馒头花卷,面条,小米粥之类的等等。