脱发的原因及治疗方法有哪些?

孙占学 2025-06-19 20:15:45 1

  您好,中医认为,肾为先天之体,其华在发。因此头发的生长和脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中经气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人犹豫体内气血不足、肾精亏虚,长出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,如果年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有密切关系。在饮食方面要注意:

  2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发的健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。

  5.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

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