失眠有三年躺倒床上脑子里全是梦怎么办?

郭春妮 2025-06-09 15:47:00 1

  你好,这种情况建议有氧运动,放松心情,均衡饮食,按时作息,口服药物。必要时可以用中医药调理一下。

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