高血压平时生活中应该注意什么？

　　高血压患者可以适当的吃富含钾的水果，例如橙子、香蕉、橘子、西瓜、芒果、桂圆等，钾能够调节细胞内渗透压和体液的酸碱平衡，在摄入高钠导致高血压时，钾具有降血压的作用，钾还能维持神经肌肉的兴奋性、维持心肌功能，也可以适当的吃富含纤维素的水果，例如苹果、山楂、

　　高血压患者可以吃苹果。苹果中的脂肪含量并不高，所以进食后不会导致血压值升高。并且由于其中含有一定的钾元素，还可以辅助起到降血压的效果。其次，吃苹果还可以补充体内的维生素C、微量元素等营养成分，从而达到美容养颜、生津止渴以及补血安神的效果。其中还含有纤维

　　感冒并不会引起高血压，但感冒会引起血压升高。主要是由于感冒期间患者会出现鼻塞症状，而鼻塞会导致鼻黏膜扩张、毛细血管收缩，毛细血管收缩以后会导致血液循环加速，长时间如此就会出现血压升高的现象。如果已经出现高血压症状，则需及时就诊检查，必要时需服用降血压的

　　医生给出的高血压药可以更换，但是一定要在主治医师的指导下，根据自身的情况更换其他的降血压的药物，自己不能擅自更换降压药的种类，以免达不到原本的降压效果或者出现严重的不良反应。如果药店没有需要的降血压药物，可以选择不同厂家的药物，只要有效成分的含量以及服

　　高血压引起的头痛头晕、恶心呕吐首先需降低血压，在医生的指导下使用钙拮抗剂、利尿剂、受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂，能够将血压控制在正常的范围内，血压稳定后不适感也会自然好转。患者还需调整饮食结构辅助治疗，饮食上多吃含钾元素丰富

　　老人突然头晕、呕吐可能与高血压有关。因为血压升高的时候常常会导致胃肠功能发生紊乱以及大脑供血不足；但突然头晕、呕吐不具有特征性，也可能是由于颈椎病压迫局部神经根所引起，患者还会出现肢体乏力、麻木等现象；还考虑是由于脑出血、脑梗死等疾病所致。建议患者需完

　　高血压出血引起的脑出血可先采取保守治疗，比如脱水降颅压、止血等，适用于出血量比较少的患者，同时需调节血压，尽量将血压控制在正常的范围之内，给予氧气吸入，保持呼吸道通畅。如果患者的出血量相对比较多，则需进行手术治疗，比如开颅血肿清除术、微创引流术等。平时

　　若是高血压患者出现肝肾阴虚的情况，是可以吃六味地黄丸的，其可以帮助改善腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗的情况，但若是肝阳上亢的患者是不建议服用，其可能会加重头目胀痛的症状。六味地黄丸对于出现腹痛、腹泻等胃肠道功能异常的患者也是不建议服用的，其不适症状会加重

　　眩晕症导致高血压，若高血压的症状比较严重，首先应该进行降压治疗，例如服用利尿剂、血管紧张素受体拮抗剂等药物。其次，血压控制稳定后还应该积极治疗原发病。例如，若是中枢性眩晕，可以通过服用倍他司汀类的药物来改善脑部的血液循环，服用抗栓药物来缓解血液高凝状态

　　高血压不可以治愈。但目前可以通过正规的治疗将血压控制在正常的范围内，实现血压长期平稳，帮助患者恢复正常的学习和工作。高血压患者一旦开始服用药物，不可以自行停药或者是换药，以免血压进一步升高，影响身体健康。日常生活中要调整饮食结构，限制钠盐的摄入，不吃含