出现反复入睡困难、易醒的症状,可能是神经衰弱造成的。但是仅仅凭借着一个症状,没有办法确定是否患有神经衰弱。如果怀疑自己存在神经衰弱,可以去医院做进一步的检查。平时你需保持规律的生活和饮食习惯,不要经常的熬夜,以免影响夜间睡眠的质量。你可以在睡前半小时饮用牛奶,因为牛奶具有安神的功效,可以提高夜间睡眠的质量。如果失眠比较严重,可能需使用安眠药物治疗。
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