下巴一直长像粉刺的痘痘，挤出来

　　可以外用阿达帕林凝胶，口服维生素B6及丹参酮胶囊等。

　　平时注意养成良好的生活习惯，1饮食： 限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物， 多食蔬菜、 水果； 2 避免熬夜、 长期接触电脑、 曝晒等， 注意面部皮肤清洁、 保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅；3.注意卫生，避免挤捏。