我这是精神分裂症吗？

　　从你描述的症状来看，不排除有抑郁症的可能性需要到医院心理科有医生作证就心理疏导。平时要注意转移自己的注意力，加强体育锻炼，阅读一些自己喜爱的书籍。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防和调护的关健。