中医疗法对精神性失眠有效果吗？

　　中医治疗精神性失眠还是有一定效果的。百乐眠以及养血清脑颗粒和乌灵胶囊等中成药都具有改善睡眠的作用。精神性失眠是属于睡眠障碍中常见的一种，可以服用一些改善睡眠的药物治疗。如果症状比较严重，也可以联合西药服用一些精神类镇静安眠的药物，比如艾司唑仑片。平时可以多食用一些坚果类的食物，还要注意保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，坚持锻炼。