一直失眠怎么办怎么治疗呢

　　病情分析：表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。意见建议：失眠（英文：sleeplessness）即睡眠失常。可根据不同的原因采取相应的措施。保持一个好的心态很重要。。