什么是便秘？

　　女性青春期时便秘需要调整饮食结构，饮食上可以适当多吃维生素以及膳食纤维丰富的食物，比如火龙果、香蕉、番石榴、猕猴桃、青菜、娃娃菜、菠菜等，其可以起到通肠润便的功效，还应多喝水来增加粪便中的水分，促进粪便排出体外。如果患者出现严重大便硬结的现象，可以使用

　　长期便秘可以治疗。对于长期便秘的患者，首先应积极找出原发病，并做出针对性治疗，同时在生活方面要注意多饮水，每天至少要喝足1.5升水，多吃些含有丰富膳食纤维素的水果和蔬菜，比如带皮的苹果、梨子、香蕉、甜玉米、胡萝卜、西蓝花等，能够起到改变大便性状，促进其顺

　　长期便秘者，首先可以通过吃高纤维食物来进行治疗，比如多吃些带皮的苹果、梨子、石榴、樱桃、草莓、香蕉、青菜、马铃薯、菠菜、白菜等，再加上多饮水、适当运动等，能够有效促进胃肠道促动，改变大便性状，使大便变软后容易排出。如果效果不好，还可以借助泻药来解决长期

　　长期便秘的患者，首先应明确原发病，并积极进行针对性治疗，其次需要有效的调整生活方式，包括多饮水、多吃含有丰富膳食纤维素的食物、适当增加运动量、养成良好的排便习惯等。此外，一般治疗效果不明显的患者，还可以通过口服泻药的方式来有效解决便秘的问题，比如临床上

　　宝宝总是便秘，建议家长首先从调整饮食、训练宝宝排便开始，比如通过增加饮水量来软化大便，通过多吃些含有丰富膳食纤维素的食物来促进胃肠蠕动、促进大便排出等，通过规律性如厕来使宝宝保持排便频率的记忆等，均对于治疗便秘有着很大的帮助。如果宝宝便秘症状有些严重，

　　痔疮术后便秘严重，首先建议患者要养成规律的排便习惯，避免因为做完痔疮手术后害怕排便，可以多喝些水或者是吃些高膳食纤维素类的食物，来改善大便性状、促进胃肠道蠕动，使大便变得松软易排出。此外，患者也可以适当做些提肛运动，促进局部血液循环，达到轻松排便的目的

　　便秘的症状大致如下：第一、排便次数过少，一周内小于三次。第二、排便困难。包括排便时间过长、排便过程中有阻碍感，以及便后仍然有大便没有排干净的感觉，常需要用手按住腹部来起到帮助大便排出的作用等。第三、便秘者拉出来的大便多为羊粪状，不仅干燥，还会结成块。第

　　之所以老是便秘，主要还是考虑与患者平时拥有不良的生活习惯有着很大的关系，比如总是抑制便意、总是卧床不起、久坐、纤维素食物摄入量过少等，可引起功能性便秘，而服用抗胆碱药、患有痔疮、炎症性结肠病等，可引起器质性便秘。而对于便秘的治疗，首先患者应注意多饮水，

　　要想治好便秘，患者不仅需要借助药物，比如轻度便秘患者可以选择服用小麦纤维素、聚卡波非钙等溶剂性泻药来增加大便中的含水量，使其容易被排出体外；中度患者可选用乳果糖、聚乙二醇等等渗透性泻药来促进大便顺利排除；重度便秘者可服用番泻叶等刺激性泻药来促进胃肠道蠕

　　胃胀便秘，有时拉肚子，多考虑是糖尿病的可能，因为糖尿病患者非常容易出现便秘、腹泻交替的症状，同时多还会伴有尿失禁、胃轻瘫、多汗、低血压的情况，多与自主神经病变影响到相关脏器的调节功能有着很大的关系，所以患者可以测量下空腹、餐后血糖等来明确诊断。除此之外