失眠很严重整晚无法入睡怎么办?

贺燕 2025-06-09 16:20:06 1

  失眠比较严重的患者,可以使用药物治疗。一般常见的治疗失眠的药物为苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。一般会使用艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等药物治疗失眠。患者平时要保持规律的生活和饮食习惯,保持良好的心态。在睡前避免胡思乱想,可以在睡前半小时饮用牛奶,这具有安眠的功效,可以提高夜间睡眠的质量。

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