怀疑自己是植物神经紊乱，怎么办？

　　免疫系统紊乱会导致自身免疫力降低，容易反复感冒。建议日常加强营养摄入，纠正偏食、挑食的习惯，注重荤素搭配，保证营养摄入均衡。多吃新鲜的蔬果，避免饮食过于单一。其次，需要保持良好的心情，不宜消极悲观，学会调节不良的情绪。最后还可以多进行运动锻炼，例如慢跑

　　首先您需保持规律的生活和饮食习惯，避免过度的焦虑、紧张，吃变质、不洁的食物，吃寒凉、油腻、生冷、辛辣刺激的食物，以免导致内分泌失调加重。您可以多吃新鲜的水果蔬菜，吃禽类、蛋类、鱼类等含有丰富优质蛋白质的食物调理身体。您也可以多喝水，适当的锻炼身体，促进

　　导致患者内分泌紊乱的原因有很多，主要包括以下几点。一是患者的年纪比较大，机体功能衰退，导致的内分泌紊乱。二是一些人群过度减肥，营养摄入不足，导致的内分泌紊乱。三是患者吸入了有毒的气体，日积月累，在体内产生反应，从而导致的内分泌紊乱。四是患者长期处于紧张

　　体内激素紊乱的患者可能会产生月经情况紊乱的现象，例如月经经常提前或推迟，经血量也会有所减少，经血也可能出现淋漓不尽的现象。另外，身体免疫力也可能因此下降，并且产生怕热、心悸、心慌不适、身体出汗量增多、爱长痘痘、面部长斑点等情况。如果存在激素紊乱的情况，

　　代谢紊乱通常是因为机体内的成分出现代谢异常的情况引起的，例如患有高血糖、低血糖等疾病，就会影响体内糖含量的代谢。如果体内的血脂代谢出现异常，就可能会产生高血脂、脂肪肝、动脉斑块等疾病。如果患有高尿酸血症或是痛风等疾病，就表示体内的嘌呤代谢情况出现紊乱现

　　症状较轻的内分泌紊乱是可以通过加强锻炼、合理饮食、保持心情良好、作息规律等方式达到自愈效果。内分泌紊乱并不特指一种疾病，指的是各种疾病引起的激素分泌异常，而产生一系列症状或是体征，主要包括激素产生过多或是过少、激素在靶组织作用下发生抵抗等原因。严重的内

　　颞颌关节紊乱是否可以自愈，这和病情的严重程度以及患病时间有关系，如果颞颌关节紊乱症状比较轻，患病时间比较短，并且呈一过性的，这种现象可能达到自愈的效果；但是当颞颌关节紊乱症状比较严重，并且总是会复发、病程比较长，自愈的可能性几乎没有，需要及时去医院进行

　　胃肠道功能紊乱是可以预防的，其主要预防的措施是：1.平时避免心情极度紧张，应该保持精神愉快，否则可能会导致胃肠道功能紊乱的状况。2.避免吸烟，因为烟草内含有害的物质较多，会对胃黏膜造成刺激，导致体内的胃酸分泌增多。若患者长期吸烟还会引起胆汁返流的情况，都会

小儿腹泻常发生酸碱平衡紊乱，主要是出现代谢性酸中毒。引起代谢性酸中毒的原因，主要是由于腹泻时大量丢失呈碱性的肠液，加上进食少，能量获得不足，使机体自我消耗，产生大量酸性产物。脱水时可使血容量减少，血流缓慢，出现体内无氧效解增多而使乳酸堆积。脱水可使肾血流量

植物神经功能紊乱的病人，一般不适主诉较多，经多家医院反复就诊，各项检查没有出现异常的结果。对于植物神经功能紊乱病人的治疗，主要给心理治疗，讲清不适的本质和症状产生的原因，说明预后良好，消除患者的顾虑。可对患者进行行为治疗，即指导病人按步骤的依次放松全身各组