孕妇失眠的原因是什么?

马立新 2025-06-09 18:39:06 1

  你好,孕妇出现失眠的症状可能是有产前焦虑,平时要担心的东西太多,精神压力过大,白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。 建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的指导下,服用相关的药物。

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