前列腺炎的自我疗法有哪些？

　　自己要在饮食上控制，饮食上要忌酒、忌辛辣食物，在性生活上要注意一些，性生活要保持规律，不能过于频繁，也减少一些刺激，第三个可以在家里如果有条件的话，可以温水坐浴，让会阴部温度升高，促进前列腺血液循环，可以减轻前列腺的症状，自我治疗还要自己要注意，不要久坐，不要骑自行车，这样减少挤压前列腺，可以让前列腺这种治疗病程缩短，让治疗效果能更好一些。