早上经常腰疼怎么办？

　　怀孕期间孕妇表现出腰酸痛的表现，和子宫增大压迫腰椎有关，也和孕期缺钙有关，不可能和腰背部肌肉负担加重有关，缓解方法有：1、轻微的腰酸痛，建议防止长期的站立、走动，多休息，可局部热敷或按摩来缓解；2、适当的补钙。

　　顺产打无痛针造成的腰疼一般并不明显，大约7~10天左右恢复正常。但每个产妇的身体状况都是不同的，因此具体恢复时间也有所不同。为了加快恢复速度，顺产后应多卧床休息，防止长期坐着或者蹲着。同时应做好腰部保暖措施，不要穿露腰的衣服，尤其睡觉时要防止腰部着凉。其次

　　月子里面表现出腰痛的症状，可以经过以下方法进行缓解。一，适当的下床活动，包括来回走动以及肢体拉伸，转腰的动作，改善因为长期久坐久卧，造成腰肌劳损而造成的腰痛感。二，烤电或者是热敷。如果腰痛的原因是因为腰部受寒冷刺激后造成的，正常都和局部血管收缩，血液循

　　月子里表现出腰疼会留病根，这个说法很不专业，月子里表现出腰疼，就应当找到病因，对症治疗，减少以后腰疼的发生。一、有些腰疼是因为产妇带孩子很辛苦，经常喂奶，一个姿势坐久了，或者是躺久了容易引发腰疼，这种情况下建议产妇哺乳时尽量注意更换姿势。二、有的产妇在

　　腰疼可能是腰肌劳损，骨质增生，也有可能是腰椎间盘突出等原因造成的。因为怀孕腰部的负担会加重，因此可能会造成病情的加重。怀孕期间应尽量防止使用药物，主要是以理疗为主，有局部的地方可以热敷和按摩，多卧床休息，尽量减少反复弯腰和防止劳累，防止久坐久站。也可以

　　病人在睡眠的时间比较多的这一情况下，因为压迫人体的肌肉，因此会造成腰部疼痛的症状。这时必须要注意劳逸结合，防止长期的躺着，这样对身体的健康是不利的，当然也需要考虑和排除是否存在着本身就有的泌尿系统的疾病造成。例如，泌尿系统的感染，结石等，或者是因为本身

　　站久了腰痛的这个情况下考虑，这有可能是长期的劳累而造成的，当然也并不能排除有可能本身存在着肾脏的疾病造成。例如当表现出肾脏的结石的时候以及肾盂肾炎疾病的时候包括腰肌劳损情况下，都会表现出疼痛症状的。因此，当表现出疼痛的时候，首先需要注意防止过度劳累，可

　　病人在表现出下雨天腰痛的这个情况，考虑这有可能是寒湿腰痛造成的症状，或者是腰肌劳损的一个表现。当然，就算是如此我们也并不能完全排除，有可能是本身肾脏的疾病，例如肾结石以及肾盂肾炎疾病，或者是因为受凉而造成的肾脏的痉挛疼痛症状。因此，此时还是有必要给予看

　　在平躺着腰疼的情况下，如果睡眠的时间比较长久，这样会造成腰痛的，因为他长期的压迫了腰部的肌肉，并且造成局部的血液循环不畅，因此造成疼痛的主要表现。如果只是短期的就表现出了疼痛，则很可能是因为本身存在着腰部的疾病造成的，例如本身存在的腰肌劳损或者是本身存

　　病人在表现出腰痛身体上一侧歪斜的这一情况下，考虑首先需要考虑最有可能是肾脏的疾病造成的，当然也不能排除外伤造成的，因此此时有必要看外科。并且需要做相关的检查，来帮助判断，例如可以做泌尿系统的超声检查，尿常规检查，血常规检查以及必要时，还需要给予腰椎的拍