问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是你身体虚弱,缺乏体育锻炼,劳累,饮食不当,精神紧张等造成的意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,多吃五谷杂粮,黑米,黑木耳,山药等,可以应用六味地黄丸或者是知柏地黄丸治疗
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