你好，你的失眠是来自父母的期望值太高，你的追求完美。建议你放松心情，反事尽力就可以，至少不后悔。空闲时间多转移注意力，晚上睡前集中注意力，做深呼吸，用想像疗法进行自我催眠。
相关资源
牙齿一碰就疼是什么原因？
2025-06-14
门牙磕掉一小块怎么修复？
2025-06-14
牙神经怎么杀死？
2025-06-14
小孩子口腔溃疡怎么办？
2025-06-14
咬牙齿是什么原因？
2025-06-14
门牙上有白斑能恢复吗？
2025-06-14
牙齿咬合痛是怎么回事？
2025-06-14
正常人有几颗牙齿？
2025-06-14
总是口渴想喝水是怎么回事？
2025-06-14
口气臭怎么办？
2025-06-14
