女人脾虚吃什么好，有人说女人脾虚容易老，吃什么可以

脾虚眼袋大的患者可以通过饮食、改善生活方式、药物等调理身体。2、改善生活方式：患者平时要注意适当运动，促进身体新陈代谢有助于脾脏健康，同时保持充分的睡眠、早睡早起，禁止长时间熬夜。一般脾虚缓解后眼袋大的现象可逐渐减轻。3、药物：患者若脾虚严重需要在中医师指导

气虚、脾虚、胃火大症状有所不同。气虚常见于先天不足、营养不良、年老虚弱的患者，病症一般涉及全身，可表现为倦怠乏力、头昏耳鸣、脉象虚弱、咳嗽气喘、形体消瘦、气短多汗等症状。脾虚通常是由于胃肠道疾病引起，一般会出现呕吐、腹泻、水肿、皮下出血、四肢逆冷等症状。胃

首先建议您在近期可以多喝一些温水，并且可以多吃一些薏米以及红豆粥之类的食物，因此促进体内湿气的排出。也可以经常使用热水泡脚，以及进行针灸、桑拿，可以有效的改善脾虚以及湿气重的情况。

家长应先调整孩子的饮食习惯，比如准备容易消化的清淡饮食、让孩子规律用餐或者是选择少量多餐的方式进食。如果孩子的症状比较严重，还可以在医生的指导下给孩子服用调理脾胃的中成药物，比如婴儿健脾散。当孩子出现较为严重腹泻情况的时候，家长也可以给孩子服用益生菌类的药

很多患者脾虚肾虚是会一起表现出的，您不用纠结先调养哪个，两者是可以一起调理的，您可以多吃补脾养肾的食物，如小米粥、大枣、枸杞、山药、薏米等，还可以遵医嘱服用归脾丸调养身体。

若出生九个月的宝宝患有脾虚，患病期间通常会伴有腹部不适、腹胀、食欲不振、乏力、精神萎靡、不愿说话、舌苔淡白、消瘦，以及口臭、小便短少、多涎等症状。本病一般是受到不良的饮食习惯、精神因素等影响造成。确诊后可以给孩子吃点温热性的辅食，如山药粥、小米粥等。并做好

小儿脾虚首先会出现消化道的症状，比如食欲不振、饭后饱胀、嗳气等，大便性状也会发生改变。长期摄入食物不足会导致身体出现消瘦、乏力、面色发黄等情况，对孩子身体发育会产生严重影响，比如身高体重发育迟缓、智力发育迟缓等。家长可以在医生的指导下给孩子服用健脾养胃的食

艾灸对脾虚有一定的治疗作用，但是单纯凭借艾灸通常无法治好脾虚。脾虚是中医临床常见的病症，可以分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型，艾灸可以温经散寒，在一定程度上促进脾阳上升，缓解脾虚的症状，但是对其他证型起到的治疗效果则相对有限。建议在医生指导下对

表现出频繁便秘等表现，可适当多饮水，多食用芹菜、韭菜、香蕉等富含膳食纤维的食物以促进肠胃蠕动及排泄。此外针对脾胃虚弱的症候，可多食用山药、芡实、莲子、茯苓等健脾化湿的食物，由于脾虚则恶湿，注意不可食用生冷食物。同时可增加运动，增强自身体质，也可服用大山楂丸

小儿脾虚可以先从饮食方面进行调理，在日常的食物中可以适当添加五谷，对于脾胃消化较好，还可以减轻胃肠负担。避免吃过多的肉食以及寒凉生冷的食物，纠正宝宝的不良饮食习惯。其次，注意宝宝腹部保暖，养成规律的作息，适当增加室外活动，有助于提高身体素质，对脾虚的调理也