爬山后腿疼最快的恢复法是什么?

蒋正武 2025-06-09 16:52:14 1

  你好,运动后引发腿酸痛是由于长时间没运动或突然运动量过大导致乳酸堆积引发的症状。建议按摩,局部热敷,有助于加快恢复。

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