八种食物降血糖是真的吗？

　　很多食物都能帮助降血糖，但是不能替代药物的，特别的血糖非常高的情况下，一定要遵医嘱用药。平时饮食以清淡为主，应多吃些粗粮，如燕麦片、苦荞麦、玉米、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。