肩和脖颈,动下就疼,是什么原因造成的?

王守国 2025-06-09 18:08:23 2

  可以贴膏药分析您的症状,常见于颈椎病,可做颈椎CT确诊,颈椎病治疗:一:针灸按摩理疗牵引。二:颈复康颗粒口服,芬必得口服预防:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.

点赞
返回