孕妇总失眠有什么办法啊？

　　孕妇坐骨神经痛，若发作时间为妊娠1-3个月内，主要以卧床休息为主，在医生指导下合理使用止痛药；若发作时间为妊娠3-7个月后，病情基本稳定的病人可到医院就诊；若发作时间为妊娠7-9个月后，病人可卧床休息，生产后再到医院就诊。坐骨神经痛分为根性坐骨神经痛和干性坐骨

　　怀孕之后孕妇表现出了腿抽筋的症状一般是缺钙造成的。因为在孕期胎儿发育比较快所需要的钙主要是经过母体补充的，如果母体钙补充不足就会造成血钙降低，表现出了血钙低的情况会容易造成腿抽筋、腰酸痛等不适现象，因此孕期腿抽筋要及时的去检查微量元素，可以在医生的指导

　　孕妇如果缺钙，建议还是积极地补充食物钙。比如牛乳中100毫升可以提供120毫克的元素钙。而且牛乳中含有丰富的维生素、氨基酸等等这些物质，这些物质有助于促进钙的吸收，因此食物补钙是最安全经济的一种方法。当然，如果不愿意食物补钙，补充药物钙也是可以的。建议摄入碳

　　孕妇摄入的钙不仅要保持本身的钙供应还要维持体内胎儿的钙供应，所以孕妇的钙需求比正常人要大很多，孕妇缺钙后会有哪些症状，孕妇其轻微缺钙的症状可以表现为抽筋，关节的疼痛以及下肢的浮肿等。其严重缺钙可能会造成骨质疏松，牙齿的松动，此外严重者可能会造成盆腔的畸

　　孕妇手腕疼，需要考虑这几方面的原因：1.怀孕后体内激素水平变化，肌腱、韧带等结构表现出松弛，同时压迫神经，进而表现出手腕疼的现象；2.在孕晚期发生水肿现象，造成神经线被压迫，表现出手腕疼；3.本身表现出桡骨茎突狭窄性腱鞘炎或者腕管内综合征、腱鞘炎等。4.身体缺

　　孕妇骨盆疼主要的原因有以下几点，第一可能是怀孕之后，由于体内的孕激素分泌旺盛，可能会对骨盆韧带产生一定的刺激，造成骨盆韧带松弛，所以会表现出骨盆疼痛症状。第二，还有可能是其他因素引发，比如在怀孕期间，子宫增大，可能会表现出耻骨联合分离情况，所以会表现出

　　怀孕以后由于一个人要担负着两个人的营养，因此说孕妇的营养状况是非常重要的。孕妇表现出缺钙，一般表现为腓肠肌的抽筋，也就是痉挛。因此说这个时候就不光是缺钙的问题，而且要注意补充维生素D。近些年的研究表明，缺乏维生素D，不仅仅可以表现出缺钙的表现，会导致血中

　　腱鞘炎是由于手指或手腕过度长时间活动、摩擦损伤造成的。孕妇由于很多药物不能使用，但可以进行一些物理治疗，在平时可以减少手指或手腕的活动，自己进行按摩、热敷及其他理疗，这样可以减轻手指和手腕的疼痛感。等生下宝宝后，如果腱鞘炎症状仍然很重，可以再做进一步的

　　孕妇是可以应用炉甘石洗剂，这是一种外用的药物，主要是炉甘石、氧化锌、甘油及液化酚制成的，不含激素，主要用于皮肤炎症、丘疹、亚急性皮炎、湿疹、痱子等，此药物主要是缓解症状，大多是没有刺激性的，孕妇可以应用，但也不提倡长时间性的应用，毕竟此药物只能减轻症状

　　足癣是真菌感染造成的皮损初发的时候往往只是单侧发生逐渐的双脚表现出皮损，足癣分为三型:1、水疱型足癣，多发生在夏季表现为指间，足侧缘，脚底部等表现出水疱瘙痒。2、糜烂型足癣，表现为局部的浸渍发白，糜烂，瘙痒。3、鳞屑角化型足癣，表现为足底，足侧，足跟等增厚