肝火旺盛怎么办？

　　这个情况应该考虑是上火，有鼻炎的情况，用些鼻炎康，多吃蔬菜，水果。平时注意坚持早上起来喝一杯白开水，饮食上吃清淡点，多吃点绿豆、芹菜、豆腐和苦瓜之类的食物。不要吃或者尽量少吃辣的容易上火的东西。