脖子落枕怎么办

　　落枕首先要热敷，然后就是顺着肌肉痉挛的点，按摩推拿，如果还不缓解的话，可以外用红花油或者扶他林，如果还不缓解可以到医院就诊。　　王少甫：落枕一般就是属于比方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，落枕过后一般我们都是在家庭，就自己一般都是能自己处理的，首先要热敷，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，我们可以把那家人用家人可以先帮你先推拿一下，按摩推拿，在热敷的时候可以用。一般家庭可以选用热水袋，但是注意要热度不要烫伤，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。