怎么才不长冻疮呢？

　　冻疮是由于气候寒冷的因素引起皮肤上的肤反复红斑、肿胀性损害，而且容易复发。想要预防冻疮，首先就要注意做好保暖措施，并且要提高自己的身素质。生活中可以加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。其次不穿过紧鞋袜，如果受冻后不能立即用热水浸泡或取火烘烤。如果是冻疮反复出现的人群，可以考虑在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，以促进局部血液循环。