孕妇严重失眠，是怎么回事？

　　怀孕晚期常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，适主要是由荷尔蒙适雌激素和黄体素引起的，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性夜下降。曾有医学报导指出，压力过大可能会导致胎儿早产，以及视力、听力和智能缺陷。应该放松心情，心里不要有太大的压力，用乐观积极的心态面对宝宝的出生。自己要调节心情，出去参加一些孕妇的培训般及做一些对婴儿有利的有氧运动，应该会有所改善。