失恋了这段时间每晚都失眠怎么办？

　　你好！如果经常发烧出汗，那么这就意味着孩子的体质下降了，如果说孩子晚上出汗的情况比较多，那么一定要注意在更换衣服的时候，千万不要着凉，否则会导致发烧的。另外平时家长还需要注意增强体质，可以给孩子服用一些转移因子口服液，多补充维生素c，避免辛辣刺激性的食

　　结合你的描述分析，睡觉醒来后舌头发干可能是干燥综合征引起的，同时鼻咽喉存在炎症导致局部堵塞，进而造成睡觉张口呼吸也会造成这种情况。建议你到医院做详细的检查，然后再对症治疗。

　　您好，引起失眠的原因有很多，想要彻底治愈失眠首先要找出引起您失眠的病因，针对病因进行相应的治疗，其次是要注意养成一个良好的睡眠习惯，睡前不要做一些容易襄汾神经的事情，不要喝咖啡,浓茶，如果失眠很严重可以适当口服镇静安眠药物治疗。

　　你好，失眠一般都是生活压力太大或生活习惯不好导致的。建议你对照自己的睡眠现状，调节自己的生活习惯，睡前不要喝浓茶、咖啡，睡前别熬夜，放松自己。可以口服维生素B1、谷维素、安神补脑液等进行调理，如果效果不好可以看看中医用中药调理。

　　你好，失眠大多数是心理和精神方面因素引起的，根据你的情况建议自然疗法，平时要放松心情，适当的增加体育锻炼，睡觉前深呼吸，不要玩手机，喝杯牛奶能有效帮助入睡，平时要吃水果蔬菜，养成良好的生活习惯，定时上床，晚餐不宜过饱。

　　首先每日不要有过大的心理压力，保持心情的放松，睡觉环境的安静，在睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

　　对于你所说的这种状况，可能是情绪焦虑和紧张，再加上劳累，可能会有这种表现，在这种情况的时候，我们可以配合口服一些药物来调理一下，目前这种症状不代表甲状腺功能亢进。

　　每晚睡觉起来腰胀痛可能是晚上睡眠质量比较差，身体没有休息好所致，也可能是睡的床较软或者是睡觉时间过长造成的。其次应该是由腰肌劳损引起的，还要采取局部按摩，理疗，热敷来缓解症状，避免久坐，多活动。

　　大部分是有原因的,找找看看,如是不是身体哪里不适?睡眠环境如温度、噪音等影响?改变睡眠环境、规律?心理压力大如担心、惧怕某事?有没有甲状腺功能亢进?工作学习是不是太累了?晚睡前有没有习惯喝咖啡?等等。尽量找找原因,对因治疗。若实在找不到原因,只能对症治疗。 若找不

　　指导意见：您好，出现耳鸣，最好是去医院详细检查一下。象耳神经受损和耳脉紊乱或是耳炎、肾虚等都会导致您的症状。 建议最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。