月经不调不是提前就退后怎么办？

　　根据你的情况考虑可能是因为内分泌失调，宫感导致的气滞血瘀，所以出现月经量少发黑的现象，具体还是建议你去医院检查，做性激素六项等，查明病因后进行对症治疗。如果是内分泌失调，可以使用刺激素类药物进行治疗，但要在医生指导下才能进行用药。如果是因宫寒导致的，可以服用暖宫调经的药物，如阿胶、定坤丹等。平时可以多吃些富有营养的食物，忌食寒凉生冷的食物。保持心情舒畅，避免经常有焦虑、紧张等不良情绪。