最近老是腰疼怎么治疗？

　　患者出现腰疼以后可以热敷局部缓解症状，也可以选择在医生指导下口服镇痛药物缓解症状，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔等等。也可以选择进行物理治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等等。患者还可以在医生指导下对药背部肌肉进行功能性的锻炼，比如飞燕点水、五点支撑练功等等。平时注意不要进行剧烈运动，多吃含钙量高的食物，比如海带、虾皮、排骨等等。