宫寒有什么症状啊？

　　你好，宫寒一般表现为肚脐下冷凉、怕冷、易长斑、手脚冰凉等症。宫寒一般不容易受孕，如果想怀孕需要暖宫。建议平时不要吃辛凉的食物，多吃一些温补的食物比如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝、红糖、高良姜、芙悦茶等，适当早上锻炼一下提升阳气。