头晕乏力要怎么解决？

　　乏力的时候会伴有嗜睡、精神异常、食欲下降以及全身软弱无力等症状，并且适当劳作后会加重不适症状。这种情况通常与长时间休息不当、贫血或者肝肾功能发生病变有一定的关系。

　　浑身乏力没劲的原因有很多，可能是营养不良、贫血等原因引起的，也有可能是心力衰竭、脑供血不足、脑缺氧、进行性肌营养不良等原因导致的，建议您到正规的医院检查治疗。

　　主要考虑是长期失眠，从而引起全身乏力、头晕、头疼的症状。具体的措施为：第一、尽早就医，遵医嘱服用镇静安眠的药物治疗。第二、适当进行体育活动，减轻自己的压力。第三、睡前喝一杯热牛奶，有利于助眠。

　　浑身乏力盗汗考虑可能是患者所处环境闷热，空气流通不好引起的。也可能是甲状腺功能亢进或者糖尿病引起的，还可能是工作压力过大，神经高度紧张引起的。建议平时多休息，及时就诊。

　　起床出现乏力的症状，首先若次数不频繁，考虑是睡眠质量差、体虚、贫血、疲劳、睡眠不足导致，其次考虑患有高血压、心脏病、神经系统疾病也会诱发。建议日常饮食均衡，注意休息，若症状严重，及时就诊。

　　双下肢乏力考虑是重症肌无力、腰椎间盘突出症、急性脊髓炎、脊髓肿瘤、双侧坐骨神经炎以及脑血管等疾病因素引起。建议最好去医院骨科就诊，检查具体情况，遵医嘱给予针对性治疗措施。

　　没精神乏力首先考虑是睡眠质量差、压力过大、精神紧绷等生理因素导致身体未得到充分休息，从而引起乏力现象。其次贫血、脾虚、肾虚、肝功能异常等病理原因也会导致没精神乏力现象。

　　出现上楼梯腿酸乏力的现象，首先考虑是由于股四头肌群损伤所致，还可以考虑是由于腰椎间盘突出、低钙血症、半月板损伤、膝关节退行性改变等因素导致。您需要及时去医院进行局部CT、微量元素等检查。

　　患者出现全身酸痛无力的现象，首先考虑是由于睡眠不足、过度劳累引起。还可以考虑是由于糖尿病、甲状腺功能亢进、急性感染、肝病等因素导致。您需要及时去医院就诊，进行血常规、血糖、肝功能等检查。

　　孕晚期头晕乏力考虑是因为贫血引起的，主要是由于孕晚期所需的营养较多，机体供应不上，因此会引起贫血的症状。另外，还有可能是因为休息不够、长期熬夜、精神压力过大造成的头晕乏力。