请问，女生痛经怎么办？

女性有痛经现象，和遗传有一定关系；其次，当在月经来临之间或是月经期间，进食生冷寒凉、辛辣刺激性食物，或是身体着凉，精神压力过大等，也都会造成痛经的发生。此外，当患有子宫内膜异位症、盆腔炎症以及伴随盆腔肿瘤、子宫发育畸形现象时，也会造成痛经的发生。

原发性痛经的发生主要和月经期子宫内膜前列腺素含量增加有关。前列腺素的增加可造成子宫平滑肌的血管痉挛，造成子宫缺血缺氧状态，造成疼痛症状。此外，原发性痛经还受精神和神经因素的影响，主观痛觉也和个体痛阈有关。其他人也可能有消化道症状，如恶心、呕吐等。

痛经严重的时候可以给予一些止痛药止痛，也可以服用一些避孕药，能够抑制排卵，减少月经血中前列腺素的含量，能够对痛经具有很好的治疗作用。同时，痛经时还能喝些生姜红糖水，或是还可以用热水袋或是暖宫贴放在腹部，也可以对腹部进行按摩，都可以达到止痛的作用。

痛经能吃榴莲，榴莲属于热性的食物，不会造成痛经，此外榴莲中含有糖类，蛋白质等，可以补充经期所需的能量，但是如果血糖高，不能过量食用榴莲，避免造成血糖升高。痛经需要注意腹部保暖，同时建议注意多喝热水，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不可以食用凉的食物。

大部分的青年女性在月经期间会表现出下腹部疼痛的情况，即为痛经。想要缓解疼痛，最快速的方法就是吃一些止痛类的药物，如双氯芬酸钠和布洛芬等。同时也能喝一些红糖水，以及用暖宝宝热敷一下腹部，可以贴暖宫贴。在这期间应保持足够的休息时间。姐都可以减少痛经。

痛经是由气血不通，血海瘀滞而导致的，应也和居寒湿之处有关系，因寒而影响血滞结不行，也为多见。痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长时间不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。此外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果.。

痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经，如果属于原发性痛经，正常一般不需要做特殊的治疗，大概等到生完孩子之后就有可能会自行的消退。来例假表现出痛经的时候，能喝一杯温热的牛奶，或者做一些轻微的运动锻炼，比如练习瑜伽，散步，弯腰，下蹲等等的动作。

快速缓解痛经症状的小妙招，就是服用止痛的药物或者是进行下腹部热敷。喝红糖水对于缓解痛经的症状本身就没有明显的作用。痛经症状比较严重时可以直接服用止痛药止痛，如田七痛经胶囊；痛经症状不严重时，可以在下腹部放置炒热小茴香或者是粗盐进行热敷。

女性表现出痛经、月经量减少，对于这种情况，首先需要去医院就诊检查：血hcg值排除怀孕，如果排除了怀孕造成的，可以口服止疼药物治疗，比如芬必得或者元胡止疼片等。同时要注意保温，不要着冷受凉。可以适量的服用姜糖水，对于缓解痛经有帮助作用。

缓解痛经的症状，可以根据痛经的性质和严重程度不同选择不同的方法。痛经症状轻微的病人，可以经过盐热敷和烤电以及外用暖宫贴的方式来缓解痛经的症状，适当的饮用生姜红糖水也有一定的效果。但是，单纯的喝红糖水，对于缓解痛经症状是没有明显作用的。