如何治疗失眠效果最好啊

　　内分泌失调有可能会造成失眠，因为内分泌失调的话，自身的内分泌系统会发生紊乱，分泌的激素水平有可能会表现出异常，造成你整个人的生活规律不是很好。而且内分泌失调的话，有可能你分泌的褪黑素不足，那么在晚上就会难入睡。

　　抑郁症病人不代表一定会有失眠情况，但是大部分病人是会有的。轻度的抑郁症，其失眠主要以早醒为主。中度或者重度的抑郁症，其失眠主要以入睡困难，入睡深度不足，睡眠质量差等，而且有部分病人进入睡眠，又醒转过来，仍然觉得自己并没有睡着。所以会感觉到没有精神、疲乏

　　抑郁症会造成失眠多梦。可以服用安神口服液。调整自己的睡眠。治疗方案需要结合病人的情况，选择拟定治疗方案是结合每个病人自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，避免耽误病情，影响健康。

　　吃利培酮失眠可能是药物的不良反应造成的，若是睡前服用药物的，可以先调整到早上或者中午服用，一般睡眠就会好转。如果调整服药时间以后仍然失眠，可以加用安眠药，如佐匹克隆、酒石酸唑吡坦、艾司唑仑，等睡眠好转以后慢慢停药。如果服用安眠药睡眠情况还是没有好转，病

　　如果病人同时存在烦躁、失眠的临床症状，而且严重影响病人的学习、工作、生活可以借助药物治疗。如果烦躁、失眠是短时间的且有明显诱发事件的，可以借助苯二氮卓类安眠药（奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等）治疗。如果烦躁、失眠是较长时间持续存在的，则建议使

　　失眠：正常指病人对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1、环境原因：多见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，抽烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可造成失眠。意见建议：治疗失眠

　　失眠症也叫睡眠障碍，是指人们在夜间睡眠质量、时间和节奏发生紊乱，以致影响日间社会功能的一种疾病。治疗失眠症是一项综合治疗。让患者了解睡眠卫生知识，并进行心理干预。睡前要注意卫生，睡前不可以喝酒，喝茶和含咖啡因的饮料，不能躺在床上看书，看电视，白天最好不

　　高三学生失眠，考虑是由于精神压力大、学习辛苦造成的神经功能紊乱，建议调整作息时间，按时睡觉、防止晚睡。同时，睡前也要放松心情，防止思考让自己着急的事情。睡觉前能喝一杯热牛奶，也可以用热水泡脚，睡觉前听舒缓的音乐，进行自我放松。还可以用一些中药，比如酸枣

　　胸闷、气短、失眠可能是由于病人存在心力衰竭，同时又伴随脑萎缩或者植物神经功能调节紊乱，尤其见于老年病人。除此之外，也有可能是单纯的更年期状态或者心脏神经症造成的。建议病人可以结合改善睡眠的药物，比如艾司唑仑，严重失眠的病人还可以选择口服右佐匹克隆或者氯

　　失眠可能是因为睡眠环境的改变造成生理上的反应；由心脏病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压、鼻窦炎、鼻塞、甲状腺功能亢进、高血压等疾病造成；由精神压力大、精神紧张、焦虑、烦躁不安、情绪低落等生理因素和生理反应，造成神经系统功能异常，造成的失眠；睡前饮用含有中