问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,不是单纯肾虚造成的腰痛的情况,这个考虑你你受凉,劳累,造成的腰肌劳损的情况或者是椎间盘突出的情况意见建议:建议你应该是注意休息,避免受凉,合理饮食,多吃五谷杂粮,检查腰椎CT的情况,明确原因,可以提供理疗,按摩,针灸的方法治疗,同时可以应用舒筋健腰丸进行治疗
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