13岁失眠怎么办

　　指导意见：你好，孩子的情况应该是压力比较大，心理负担比较重，所以导致睡眠不好，长期下去又会影响学习，导致恶性循环。首先家长不要给孩子压力，不要催促孩子，给孩子创造一个轻松的学习环境，多鼓励孩子，不要打击她。