糖尿病人吃什么食物比较好？保健品呢

　　喝三七粉对糖尿病人是有辅助治疗作用的，三七具有扩张血管的作用，可以清除血管内的血脂及以及胆固醇并且也能降低血糖，但是三七粉的味道不是很好闻，饮用的时候不能加入白糖或者是蜂蜜。

　　糖尿病病人可以吃南瓜，南瓜含有大量的维生素、纤维素，可以促进胃肠蠕动，南瓜还含有丰富的果胶，具有饱腹作用，能够抑制血糖的升高，但是南瓜含糖和淀粉较高，所以糖尿病患者只能适量的食用南瓜，不宜过多。

　　轻症的糖尿病一般对于患者性功能不会造成影响，若是患者血糖控制的情况不理想，造成的糖尿病肾病、神经病变等情况时，会对患者的性功能造成一定的影响；过度劳累、同房过于频繁、肾虚等原因也是造成性功能减退的原因。

　　妊娠糖尿病的患者可以吃苹果、草莓、番茄、西瓜、柚子、香蕉、圣女果、火龙果等食物，能够保证维生素的补充，增强机体的免疫力；患者不能吃高糖分的食物，如红枣、阿胶、雪糕等，并定期到医院复查。

　　患有糖尿病的患者，是可以食用糙米的，糙米中含有碳水化合物已经被粗纤维包裹，进入人体内吸收比较慢，可以很好的控制血糖，而且糙米中还含有诸多微量元素，也有利于提高胰岛素的敏感性，对身体有糖耐量受损的人群有一定的帮助。

　　土豆并不具有降糖的作用，相反土豆中淀粉含量较多，还容易引起体温的升高。如果想要进食土豆，还需控制主食的摄入量，维持血糖的稳定。饭后适当走动，促进体内多余糖分消耗，遵医嘱按时服用降糖药物控制血糖。

　　糖尿病患者可以适量摄入咖啡，但应避免大量饮用，在饮用咖啡时不可加入白砂糖，否则易引起血糖升高。糖尿病患者平时应注意饮食的合理性，以无糖或低糖食物为主。遵医嘱按时使用胰岛素等降糖药物进行治疗。

　　糖尿病患者可以适当食用西瓜，但要减少主食摄入。西瓜中的糖分较少，且富含丰富的维生素、蛋白质等。适当食用可以利尿消肿、缓解疲劳、生津解暑。患者还可食用番茄、黄瓜等低糖的食物。

　　一部分的糖尿病患者会有体重慢慢下降的情况，是正常现象。糖尿病的患者最主要还是控制自己的饮食、适当进行身体锻炼、遵医嘱服用降血糖的药物。平时可以选择玉米、土豆等食物代替部分主食。

　　糖尿病患者可以喝牛奶，牛奶中主要的成分是蛋白质与水、脂肪等，可以早餐的时候喝一杯牛奶，为身体提供丰富能量。但应注意避免喝加糖的牛奶，以免造成血糖飙升，对身体健康造成影响。