男人肾亏有什么症状，需要吃什么？

　　眼袋发黑伴有腰酸背痛，存在肾亏的可能性。是过度劳累、生活习惯不良所致。其次也存在脾胃功能减弱的可能性，并不一定是肾亏所致。建议日常多休息，避免过度劳累。注意饮食合理性，加强营养摄入。

　　肾亏的症状有头晕、失眠、记忆力下降、耳鸣、听力下降等症状，部分患者还会出现须发早白，严重脱发的情况。对于男性而言还可出现腰酸、腿软、怕凉以及夜尿次数增多等现象。可以根据自身体质遵医嘱服用中药进行调理改善。

　　仅仅是面部凹陷，并不能直接断定就是肾亏，肾亏的表现还有性欲减弱、精神不振还可能出现失眠、体型消瘦等。而面部凹陷也可能是因为脾肾亏虚引起的，脾主运化，运化失调也会导致这一症状。

　　肾亏主要是由于精神压力过大、生活不规律等因素引起，症状比较轻的患者增强体育锻炼，饮食需清淡，避免熬夜酗酒，一般是可以自愈的；严重者需遵医嘱服药进行调理，一般很难自愈。

　　治疗肝肾亏虚的中成药有六味地黄丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、石斛夜光丸、黄精丸、补肾养血丸等药物，都可以有效的改善患者肝肾亏虚的症状。患者平时还要多吃一些补肝肾的食物，包括鸭肉、百合、枸杞、木耳等食物。

　　肾亏最明显的症状就是患者会出现腰膝酸软无力、筋骨无力、萎靡不振、反应迟钝、耳鸣耳聋、早衰等；其次男性会出现早泄、遗精、阳痿等症状；女性会出现月经紊乱、经量变少等现象。

　　下巴胡子发黄不一定是肾亏，可能是长期饮食营养不均衡，导致体内缺乏维生素引起。但是如果患者同时伴有腰膝酸痛、全身无力、易疲劳等症状，就不排除是患者肾亏。可以去医院中医科就诊，进行相关的治疗。

　　你在肾亏的时候会伴有腰膝酸软、怕冷、畏寒等表现，也可能出现性功能减退、阳痿、早泄等症状。因为肾亏严重程度不一样，所以出现的具体症状不一样。平时你需保持规律的生活习惯，不吃寒凉的食物，以免导致肾亏加重。

　　下巴胡子发黄与肾亏有一点的关系，也可能是营养不良或者作息不规律导致的。建议日常生活中多吃富含维生素的食物和蛋白质食物，如动物肝脏、瘦肉、苹果、香蕉、西红柿等。

　　脾肾亏虚的患者会出现神疲乏力、注意力不集中、记忆力下降、面色暗淡、少言寡语、身体消瘦、性功能下降等症状，建议患者可遵医嘱服用人参健脾丸进行治疗，日常还需养成良好的生活习惯。