晚上好！风热与风寒感冒有什么区别？

　　一般情况下，建议您可以选择在早上六点至七点左右，以及下午五点左右，至室外进行活动，因为此时的空气状态比较好，您在此时进行运动，有利于您呼吸系统的健康，对身体有一定的益处。

　　一般在早上运动较好，早上的空气比较新鲜，适当的运动能够促使机体血液循环，提高心肺功能，具有强身健体、提高活力的作用。晚上运动会导致机体乳酸堆积，加重身体疲劳感，不利于第二天的工作。

　　跑步锻炼一般没有时间规定，只要当时身体各项机能较好，且环境中氧气较为充足便可进行锻炼。一般早上建议在空气较好路边进行锻炼，因为植物在白天会呼出大量二氧化碳，对身体不好。而晚上则建议在植物较多环境下跑步，其氧气较为充裕。

　　跑步时间并没有固定要求，一般只要跑步时空气中氧气充足，便适宜跑步。首先，早上植物持续进行光合作用，所以晨跑不建议在树林、花园内进行。其次，晚上植物排出氧气，则可在树植茂密出跑步。

　　如果单纯是为了锻炼身体，早上跑步比较好，早上空气比较新鲜，适当锻炼可以使整天都有充沛的精力，提高工作和学习的效率。如果是为了减脂瘦身，早上喝晚上都应适度锻炼。胃不好的人，早上不要在空腹的状态下剧烈运动。

　　晚上跑步比较好，主要是因为早上的氧气空度比较低，跑步会比较容易缺氧，晚上跑步会使睡眠的质量得到提高，此时氧气的含量也比较充足，适当的有氧运动还会有减肥的作用。

　　病情分析：晚上跑步比较好一点，这样不仅可以使心情放松，而且能够提高睡眠质量。早上植物开始进行光合作用，会造成空气中的二氧化碳含量比较高，氧气含量比较低，并不适合跑步。

　　这个还是要看看是不是咽喉干燥的问题导致的，还要注意有没有感冒，支气管炎的问题导致的，虚火旺的问题，也是可能的，这个要检查看看。

　　你好，干银耳不能泡一晚上。一般银耳熬煮前用冷水浸泡三到四小时即可，干银耳浸泡时间过长会导致营养物质流失，降低营养价值。除此之外，将干银耳浸泡一晚上会导致细菌滋生，食用之后可能会出现腹泻、腹痛等不良反应。

　　带套可以防止传染,不要担心，一般不会。