腰肌劳损应该怎么按摩？

　　针灸可以治疗腰肌劳损。针灸具有调节脏腑、疏通经络、扶正驱邪的作用。腰肌劳损一般是平常做重体力劳动使腰部受到劳损引起的，针灸可以让腰部的肌肉得到放松，可以使血管通畅，促进血液循环，能够让肌肉组织得到充分的氧气，然后修复受损的肌肉组织，可以让腰肌劳损从根本

　　如果患者出现腰肌劳损的情况，通过热敷并不能达到康复的效果，只能缓解腰酸、腰痛的症状，如果是急性的腰扭伤，且伴随腰肌劳损的症状，早期并不应该通过热敷来处理的。24小时之内应该先对患处进行冷敷，48小时以后再做热敷，过早的进行热敷处理，是很容易引起局部毛细血管

　　腰肌劳损需要去医院的骨科或者脊柱外科等科室就诊，进行腰椎CT等检查，及时确诊。在确诊为腰肌劳损后，则需要在医生的指导下使用布洛芬等非甾体止痛抗炎药物积极治疗，如果存在明显的压痛点，则可以进行局部的封闭治疗缓解症状。还可以配合红外线、微波等物理治疗促进恢复

　　腰肌劳损患者的治疗方法一般情况下以药物治疗、物理治疗和功能锻练为主。腰肌劳损引起疼痛时患者可以遵医嘱选择非甾体抗炎药如氟比洛芬巴布膏外用敷于患处，或选择布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等口服均可以缓解疼痛。此外，也可以采取中医按摩、针灸、刺络等物理疗法，患者

　　腰肌劳损就是腰部肌肉以及附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，所以一般都是在腰部肌肉以及附着点的部位疼痛。腰部还会出现压痛，腰部压痛点主要集中在髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处，一般为酸痛或胀痛。腰肌劳损引起的腰部疼痛在劳累时会加重，休息时或用拳

　　出现腰肌劳损的患者腰部会出现反复发作的疼痛，这种疼痛会在剧烈运动后加重，疼痛可向臀部放射。有些患者两侧骶棘肌也会出现轻度的压痛，病情严重的患者腰部和腿部会出现活动受限。大部分腰肌劳损患者只会出现局部症状，少数患者会出现骨质疏松或者脊柱腰段轻度侧弯。出现

　　腰肌劳损的患者可以通过局部的按摩、针灸、推拿等方式进行缓解，可以放松局部的肌肉。还可以局部敷活血化瘀的药物，促进局部的血液循环，可以缓解疼痛不适的症状。平时注意保持良好的生活习惯，避免久坐久站，避免长期弯腰或者负重。必要时可以佩戴护腰带。如果疼痛明显的

　　腰肌劳损可能是因为过度重体力劳动、长时间保持同一个姿势以及腰部受凉等因素引起。还可能与腰椎骶化、腰椎腰化以及椎弓根断裂等先天性疾病有关。此外，腰椎压缩性骨折、腰椎间盘突出以及腰椎滑脱等后天性疾病也会导致上述症状的发生。此时，患者可以使用双氯芬酸钠、依托

　　腰肌劳损主要是由于患者长时间站立、坐立、反复弯腰劳作等原因，导致腰部肌肉过度劳累，造成肌肉局部肌纤维瘢痕化，患者会出现疼痛、活动受限等临床表现，严重时还会诱发腰椎间盘突出症、腰椎增生等疾病。建议腰肌劳损的患者尽早去医院在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物

　　腰肌劳损考虑是因为患者长时间站立、坐立、姿势不正常、反复弯腰或是拎举重物等因素所致；也不排除是患者没有做好保暖措施，腰部肌肉受到寒冷的刺激，腰部肌肉持续性紧张，导致腰背部的筋膜劳损，从而引起腰肌劳损。患者会出现腰骶部胀痛、活动受限等症状。建议患者尽早去