膝关节骨关节炎怎么治疗?

王锡友 2025-06-09 21:58:27 2

  病情分析: 膝关节骨性关节炎,是指关节软骨出现原发性,或继发性退行性改变,影响膝关节功能的一种退行性疾病。意见建议:膝关节骨关节炎是很难治好的,要做好预防:一:避免膝关节损伤 参加体育锻炼时要做好准备活动,让膝关节充分活动开以后再参加运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节。二:注意对膝关节的保暖 膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。三:尽量少穿高跟鞋 走远路时不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。四:控制体重 尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担,一旦身体超重,就要积极减肥,控制体重。五:预防骨质疏松 骨质疏松也是膝关节炎的重要病因,因此生活中要合理膳食、适当运动、不吸烟酗酒、经常参加户外活动、多晒太阳,防治骨质疏松引起的膝关节炎。六:尽量少爬楼梯 由于上下楼和走上下坡路会增加膝关节的负荷,导致膝关节炎的产生,所以,生活中尽量避免上下楼梯等,而走路时也要注意缓步慢行,这样可以减少对膝关节的负荷,如生活中发现有膝关节炎迹象,一定要及早就医。

点赞
返回