血糖血压偏高浑身乏力什么原因？

　　餐后两小时正常血糖应大于3.9mmol/L，7.8mmol/L。如果大于7.8mmol/L，需要考虑糖尿病的可能。要做OGTT检测，检测结果如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，一般是葡萄糖耐量异常；如果>11.1mmol/L，考虑是糖尿病症。如果血糖有异样，最好及时对症进行相关治疗。

　　血糖高的患者不建议食用榴莲，榴莲中含有约13%的糖分和脂肪，高血糖患者食用后会造成血糖突发性增高。高血糖患者可以选择如苹果、黄瓜、西红柿等含糖量不是很高的水果少量食用，并定期监测血糖。

　　降低血糖可以从饮食、运动、药物三方面入手。平时多吃清淡富含膳食纤维的食物，注意营养均衡，同时进行适量的运动，症状严重的患者还需遵照医嘱适量服用磺脲类促泌剂类药物控制血糖。

　　怀孕女性血糖高，是可以食用黑米饭的，黑米具有补气养血的功效，它也属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进腹中胎儿的生长，但是在食用黑米饭时需要控制好食用量，不可以过多食用。另外对于其他的甜食也都是不建议过多食用的。

　　怀孕期间的女性，餐后血糖数值在10.6mmol/L，这属于异常症状，有妊娠期糖尿病的可能性，建议您做进一步的检查，如果确诊为妊娠期糖尿病，需要控制好日常饮食，饮食控制不明显的孕妇，可以根据医生指导治疗。

　　餐后血糖出现增高现象，此时需要注意日常饮食，避免食用糖分较高的食物，而且也需要低盐低脂饮食，如果通过饮食调理血糖效果不明显，可以服用降血糖的药物治疗，比如瑞格列耐、那格列耐片等。

　　孩子在发生低血糖时，会出现精神不振症状，也有的孩子会出现面色苍白、头晕目眩症状，其次孩子还会有多汗、四肢颤抖、烦躁以及恶心呕吐症状出现。严重的低血糖还会有意识丧失以及昏迷惊厥症状发生。

　　怀孕血糖高可以吃一些含糖量比较低的水果，如橙子、柚子以及苹果等，也可以吃猕猴桃、火龙果以及番石榴等，此外怀孕期间也可以适当的吃一些香蕉可以润滑肠道，预防治疗便秘。

　　孕妇空腹血糖5.1毫摩尔每升是属于临界值，要检查餐后一小时血糖以及餐后两小时血糖，若血糖值在正常范围内，则说明是正常的。尽量不要吃高热量高糖的食物，适当的增加运动的时间，保持心情的舒畅。

　　正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L，患者是6.12mmol/L，轻微偏高，建议进行饮食调整，减少食用含糖量高的食物，如西瓜、芒果等。适当的进行运动锻炼，保持体重，避免肥胖引起血糖偏高，控制一个月后，建议复查血糖。