手腕痛

　　你好！俯卧撑这样的动作都能做，说明没什么问题，放心好了，充其量当时用力过大而且动作有点过度对腕部的肌腱肌肉软组织造成了损伤，但这种损伤毕竟不是撕裂伤，休息一段时间就会好的。暂时不要做一些剧烈的动作，比如引体向上、俯卧撑、举重等等。