你好,根据你的描述情况来看,这种晨起后疼痛,活动后减轻的症状考虑应该是有一些腰背肌筋膜炎造成的,主要是由于劳损外伤外受风寒侵袭引起的,治疗来说可以选择中医针灸小针刀配合外用一些磁疗贴,万通筋骨贴等,注意休息避免受累受寒,
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