气血不足，肝肾虚吃什么比较好，有...

　　问题分析：你好，气血不足多吃山药，瘦猪肉，大豆，蘑菇，猪肝，红枣，龙眼等，最好能各种食品经常搭配着吃意见建议：除了吃，还有饮食习惯以及生活方式像锻炼身体，不要熬夜，劳逸结合这些也是很重要的，祝健康