高血压怎么样才能控制好？

　　高血压的患者多会有身体肥胖的情况，想要控制血压，首先患者要注意饮食的控制，食物以清淡饮食为主，增加水果蔬菜的摄入，帮助肠道蠕动，对于血压控制有帮助。同时遵医嘱服用降压药物，定期进行血压的复测，血压控制不理想的情况下，需要及时遵医嘱进行药量的调整。日常的生活中要注意保证规律的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，长期熬夜会导致身体免疫力差，对血压控制有影响。